Bestäm en nöjesbudget
Använd bara pengar som återstår efter boende, mat, sparande och andra nödvändiga kostnader.
Spelansvar
Spel ska rymmas i livet – inte styra det
Sätt gränser innan du börjar. Om spelandet skapar stress, hemligheter eller ekonomiska problem: pausa och ta hjälp tidigt.
18+
Kostnadsfritt stöd
Du kan vara anonym hos Stödlinjen
Innan du spelar
Gör besluten när huvudet är kallt
Förhandsbeslut minskar risken att tillfälliga känslor tar över.
Sätt en tidsgräns
Bestäm sluttiden i förväg och använd operatörens gränsverktyg där de finns.
Acceptera utfallet
Försök aldrig vinna tillbaka en förlust. Låna inte för att spela och höj inte budgeten i stunden.
Varningssignaler
Stanna upp om något av detta känns bekant
- Du spelar för mer eller längre än planerat.
- Du försöker vinna tillbaka förluster.
- Du döljer spelandet eller ekonomin för andra.
- Räkningar, sömn, arbete eller relationer påverkas.
- Du lånar pengar eller säljer saker för att spela.
- Du känner oro, irritation eller rastlöshet när du inte spelar.
Vid akut fara, ring 112.
Bästacasino.nu ger allmän information och ersätter inte vård, juridisk rådgivning eller ekonomisk rådgivning.